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Aprende a cuidar tus emociones
Las emociones son el mecanismo que tiene nuestro cuerpo de reaccionar frente a lo que vemos, escuchamos y vivimos, son el termómetro de...

Sofía Alejandra
30 mar 20207 Min. de lectura


Tienes el poder de curarte a ti mismo.
El 90% de cada día, tenemos conversaciones silenciosas en nuestra mente, el subconsciente activa el piloto automático y empezamos a...

Sofía Alejandra
16 mar 20206 Min. de lectura


¿De dónde soy? Enamórate de ti nadie lo va a hacer hasta que tú lo hagas primero
Uno no puede dar lo que no tiene. Nos pasamos la vida queriendo agradar a los demás buscando aceptación y cariño. Tenemos tanto tiempo...

Sofía Alejandra
16 ene 20202 Min. de lectura


¿Amor o Dependencia Emocional?
A lo largo de nuestra vida creímos que el amor y sobre todo el amor de pareja es la pieza que nos falta para alcanzar la felicidad, es la...

Sofía Alejandra
25 nov 20193 Min. de lectura


Descubriendo al autosaboteador
Hoy quiero hablar un poco sobre el ego, ese dementor que está en nuestra mente y que en ocasiones aparece como auto-saboteador. Se pasa...

Sofía Alejandra
14 nov 20192 Min. de lectura
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